禁酒のメリットは「お金」だけじゃなかった - りなぽん×シンプルライフブログ

おはようございます！りなぽん(Twitter@rinapon_biz)です。

あなたは、毎日お酒を飲みますか？
私は、これまで週に4,5日、チューハイ350mlを2缶ぐらい飲んでいました。
仕事終わりや休みの日は、特に考えることもなくお酒をかごに入れていましたね。

私の職場では新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言になると休業日が爆増するのですが、毎日お酒を飲んでいたら大変だ！と、禁酒を決意。
2021年4月から6月半ばまでの約2か月間禁酒をしたのですが、そこで得られたメリットが多かったのでまとめてみました！

こんな方に読んでほしい

・仕事終わりには無条件に飲んじゃう方
・禁酒で得られるメリットが気になる方
・禁酒してみたいなと、漠然と考えている方

今回は、実際に禁酒をした私が感じた禁酒中と禁酒後のメリットをお伝えします。
禁酒するか悩んでいる時の参考にしてください♪

禁酒のきっかけとやめかた
禁酒中に得られたメリット2選
禁酒後に得られたメリット2選
さいごに

禁酒のきっかけとやめかた

私は日本酒検定を所持するぐらい日本酒が好きです！
といっても、日本酒にハマったのはここ2年ぐらいの話なんですけどね。

冷蔵庫に１升瓶３本の過去

2020年。緊急事態宣言が出て、当時居酒屋で働いていた私はまるまる１ヵ月休み、なんてことがありました。
当然お店も閉めるので、一度開栓した日本酒について困ってたんですね。(日本酒も生ものなので鮮度命なんです！)

そこで、格安で日本酒を買い取った私。気づけば、１升瓶が冷蔵庫に３本も！
あとは想像がつくと思うんですが、日がな一日テレビを見ながら日本酒を飲んでいましたね。

そして、2021年の緊急事態宣言での休業でデジャブを感じた私は「あの生活はアカンかった…」と振り返って、禁酒しようと思い立ちました！

意外とすんなりとやめられてびっくり

そもそも日本酒はめっちゃ好きなんですけど、なくても生きられるぐらいの「好き」です。
他のお酒に至っては、仕事終わりに寄ったスーパーでとりあえず買うか…ぐらいだった私。

やめるまでのステップは至ってシンプルでした。
①家にあるお酒を飲みきる。(日本酒は料理酒へ)
②買い物の時に買わない

これだけだったので、特に苦もありませんでした。
ただし、依存するレベルでアルコールにハマっている方はすぐに病院へ行った方がいいでしょう。
アルコール依存症の方はそもそもの自覚がない方が多いですが、自分一人で禁酒をするのは不可能に近いです。